我：你好，静萍！我得的肺癌，年2月发现的，一共做了十三次化疗，年10月做了最后一次。
我看你的文章有两周了，也听了微课，姐姐讲的我基本上能明白。但是，医院检查结果出来了，肿瘤又大了一些。好像放化疗没有什么好效果，而且有耐药反应，下一次化疗医生说要换药。我现在就像你说的，时时刻刻被恐惧折磨着，很痛苦。我不想去做化疗，但是又没有信心。我在姐姐的文章里看到你开始用心疗，还有一些病友用心疗以后指标都好转啦，有的就好了，但是在这个文章里没有说，你在使用心疗以后，是不是还在结合其他的治疗呢？我现在就像姐姐文章里说的那样，病可能让我死不了，但是每天这种因为病的恐惧让我很痛苦，同时又加了一层痛苦，就是意识到了这个恐惧在伤害自己，又想赶走恐惧，但是又赶不走恐惧的那种痛苦。我也知道了这个恐惧是不能赶走的，要和它共存。每天上午、下午一有时间，我就会静静地一个人开始做心疗。做的时候，感觉恐惧啊、怨恨啊都恢复场景一样，体会到了就会剧烈地干呕、恶心、咳嗽，然后到了一个高潮后就平静下来了，内心感觉很安宁。但是不做的时候，日常生活中，甚至晚上睡觉，自己都能感觉到那种恐惧带给我的紧张，身体都是僵硬的，真的是很痛苦。我反反复复看了文章好几遍，今天刚又看完了，我想，就像姐姐说的那样，接下来我就是不管怎么痛苦，就是不断地，反反复复地在做这个练习，是不是这样的？我理解的就是，该怎么去治疗还是怎么治疗，然后在治疗过程中，只要自己察觉到了情绪，就立即去做这个练习，不间断地做，只是去做这个练习，什么也不要多想，就是去做释放情绪。静萍：非常正确，就是像你这样理解到的，你做的也非常好。就是不间断地做，你一天做得越多越好。因为你长期积累下来各种恐惧，特别是现在生病以后又积压很多恐惧，那是太多、太多了。所以，它有多少，你就宽恕多少、释放多少，和它深深地在一起。就是直面它，这个方法不分时间，无需金钱，不受任何地点限制，好不好？而且做完以后，现在你自己都觉得心情宽松了很多，就说明做对了。可以说从早上一睁眼开始，只要你内心感觉不舒服，立刻就要做。表扬你一下，真的非常好，你今年多大？我的文章上讲了，心疗要想做的成功，关键在于不间断，每天必须像这样做。你想想看，你生病了，没有其他事儿干，家里也不会让你去做辛苦的家务事，对不对？你与其在那里胡思乱想，担心这个数据，害怕那个结果，想着身体不舒服怎么办，不如去跟你恐惧在一起，对不对？而且做完之后你身心舒畅，这就是为什么当时我发现释放恐惧有如此大的效果。因为当时我浑身疼，但是只要我紧紧地跟恐惧在一起，而不和它们抗拒，我的身体就越来越不痛，这可是太了不得的发现了。所以，我就是静静地这样做啊，一刻都不停，因为我那时内心的恐惧太多了，随手抓一大把。你就这样做一直做心疗，医院放化疗治疗，一直到最后你彻底的康复。真的太好了，你能悟到这个道理，很多人都不相信，或者相信却不愿意坚持做。我告诉你，现在你每天除了看我的文章，我那个讲课录音你可以一天听数次。这个重要性是什么呢？我这个声音啊，实际上是给你信心，给你力量的。有没有感觉听我的录音后浑身都有劲了？因为听我音频就是信心，恐惧就会减少。恐惧其实也是一股能量，但是和我们自身能量相对抗，所以会消耗我们能量。当你释放这个恐惧，对抗解除，恐惧能量被转化，你会觉得你做的越多，你的身体越有劲，实践后体会一下就知道。一段时间后你就会发现，身体体质不是那么差了，虽然放化疗，但是身体好像不像其他病人那么糟糕，多好啊！我身边就有这样的人，也是放化疗几十次了，也在每天做心疗，医生发现她跟其他人不一样，状态非常好，没有面黄肌瘦、精神不振、气血两亏的现象。所以你要去实践，光听、光看没有用。实践出真知，明白不？每天把我的录音听无数遍，你不做心疗的时候就听我的录音。就这两件事儿。坚持，一定会有收获的，要有信心，明白吧？我：我今年41岁了，39岁得的这个病。我本身就有强直性脊柱炎，体质差，再加上这几年自身出了一些状况，一直在恐惧、内疚和纠结当中，我知道我的病是情绪造成的。姐姐说的很对，我每次回过头来听你的这个微课，听之前很迷茫，听完了以后就觉得清晰明了，我要这样去做。因为这几年身体不好呢，我也上了不少心灵课程，所以接受这些东西比较快。
我还有个疑问，就是在做心疗的时候，比如挖出一个点，是恐惧或者是怨恨，然后就让自己放大这个点，或者是说进入到这个恐惧、怨恨里，然后我就开始身体有反应啊，难受、呕吐，但是呕吐完了以后胸口就很舒服。但又像姐姐微课里讲的那样，我也会有一点担心，就是回到那个恐惧的时候，会不会再让这个病加重啦？因为回到那个恐惧的场景，身心当时也是非常的难受和挣扎的。说实在的，这个方法我还运用不熟，有时还会被情绪带跑，有时会忘了观情绪，而是观身体的变化，比如说头又疼了，一疼起来，好像有一个要赶走这个疼痛的念头，就觉得像是人格分裂一样，特别想赶走它们，但是又有一个念头知道自己在做心疗。静萍：第一，你年纪不大，原本的阳气还在呢，不要担心，关键就是要树立信心。
第二，你所担心的释放恐惧会不会更加恐惧？不会的。因为你的身体已经坏了，你现在身体肿瘤就是那些长期积累的坏情绪导致的，我现在让你释放恐惧，就是把这些堵塞东西散掉，不良情绪的释放等于把堵塞的根本拔出了，而且以后只要有情绪出现就立即释放，也避免了经络再次堵塞的反复。当你大量释放恐惧的时候，就在帮你疏通经络，脏腑器官就能正常运行，加上中西医的配合治疗，你的肿瘤就会逐渐地消散、松动的。第三，不管发生什么样的情绪，不管出现什么念头，你不要管它，只管深深地跟情绪在一起，看着这个情绪，深深地潜入这个情绪。身体甚至可能会出现发抖，这是非常好的现象，发抖就说明这个高度聚集的能量在疏通，被分散到全身去了，而不是集中在一个地方，导致经络堵塞。我的文章里也说了会出现一些好转反应、医学上讲的瞑眩反应。比如说身上起疙瘩疹子什么的，都不要害怕，是在疏通脉络。身体如果受不了就去看医生……不要害怕啊。再次强调一下心疗的宗旨是：把身体交给医生，把心交给自己。身体的事全部交由医生管理，你只需照看好自己的心和情绪。你现在一定要加强做心疗，不停地、不间断地做心疗。不要让化验结果影响你的心，不要在意医生说了什么，家里人说什么，或者身体出现何种变化啦，你的心情要由你来控制好，不要受外在事物干扰。一旦有任何内心情绪不舒服，什么都不要想，眼一闭，就跟你内心的烦恼、恐惧、担心、焦虑在一起，全部投入到情绪里面去，这才是真正接纳、宽恕它们啊，而不是和它们对抗。对抗就是内在的战争，打仗能让人舒服吗？你想想看，如果你的专注心不在情绪里面，而是跟着各种情绪想这想那的，你不更害怕嘛，对解决内心痛苦没有半点帮助。只要你这样认真按照我说的心疗方法做，我保证你的心越来越平静安详。因为我们的心啊，只能装一样东西，你装了这个，就装不了那个，如果你不跟你的烦恼在一起，不深入内部观照它们，它们就会乱动，百分之百是这样的。想想这个，看看那个，反正就是烦恼不断，念头想法多的不得了。只要北京十大最好白癜风的医院白癜风怎治疗转载请注明：http://www.liyuren.com/gjxz/4771.html
